трудности в установлении и поддержании близких, доверительных связей. Частые конфликты, непонимание, нарушение границ, страх отвержения или чрезмерная зависимость от других людей
Пограничное расстройство личности
частая и сильная смена настроения, страх быть брошенным (ой), чувство пустоты, импульсивность действий, частые конфликты с близкими
состояния с преимущественно сниженным настроением, которые сопровождаются снижением энергии и продуктивности
Депрессивные состояния
состояние физического и психического истощения, возникающее на фоне длительного стресса и перегрузки. Характерно снижение мотивации, отстраненность и ощущение опустошенности
Эмоциональное выгорание
Работа с самооценкой
психолог помогает разобраться в причинах низкой самооценки и неуверенности, работает с самокритикой, помогает развить принятие себя и уверенность
сильный стыд за себя, важность оценки со стороны, страх «разоблачения», ощущение пустоты и скуки, сложности в выстраивании близких отношений
это состояние, возникающее в результате длительных и повторяющихся травматических событий. Для него характерны хронический страх, ощущение «инаковости», стыд и чувство вины, выраженная самокритика и трудности в отношениях с близкими людьми. Также может сопровождаться ощущением никчемности и беспомощности, а в ряде случаев — нарушениями личностной идентичности
состояния, при которых тревога становится чрезмерной, продолжительной и начинает мешать повседневной жизни. Она может быть связана с конкретными ситуациями или распространяться на множество жизненных сфер. Проявляется в виде внутреннего напряжения, тревожных мыслей, избегающего поведения, нарушений сна и соматических симптомов
Тревожные расстройства
Утрата близкого человека, проживание горя
Читать полностью
2023 г.
Санкт-Петербургский государственный университет. Факультет психологии, Психология
2022 г.
Основы психологического консультирования. Построение терапевтических отношений и общие механизмы психологической помощи (205 ак. Часов) Институт современной практической психологии Форсайт
Когнитивно-поведенческая терапия (250 ак. часов) Академия Современной Психологии
2024 г.
Навыки и техники превенции и преодоления эмоционального выгорания для специалистовпомогающих процессий (48 ак. часов). Архитектура будущего
2025 г.
Схема-терапия (254 ак.часов). Психодемия
2025 г.
Образование
Повышение квалификации
Образование и трудовой стаж
с 2022 г.
Частная практика психологическая
Куратор старшей школы в частной школе «Пять с плюсом»
2023 г. -2025 г.
В качестве практики была соведущей на тренингах в психологическом центре «12К»
2023 г.
Ведение ежемесячных групп антивыгорания в детском ролевом лагере Нить Ариадны для вожатых и администрации