ПСИХИАТРИЯ
ПСИХОТЕРАПИЯ
ТРЕНИНГ НАВЫКОВ DBT ДЛЯ ПОДРОСТКОВ
- 20 встреч по 2,5 часа
1 месяц - 12 000 р.
ОЧНО (В ЦЕНТРЕ)
- По субботам в 14:00
Записаться на группу
Отправьте нам свою контактную информацию и мы с Вами свяжемся удобным для Вас образом
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Тренинг предназначен
DBT (Диалектическая поведенческая терапия, dialectical behavior therapy) обучает четырём важным навыкам, которые помогут регулировать эмоциональные качели и сохранять равновесие, когда эмоции перегружают вас.
При каких состояниях может быть полезен: трудности с эмоциональной регуляцией, повышенная раздражительность и агрессивность, чрезмерная тревожность, самоповреждающее поведение, конфликтность на учебе, дома, в дружеских отношениях.
для подростков и их родителей, и направлен на формирование навыков эмоциональной регуляции, улучшение межличностных взаимоотношений, а также на обучение подростка эффективным стратегиям поведения в стрессовых ситуациях.
осознанность
Помогает подростку лучше отслеживать имеющиеся переживания, более эффективно управлять своим вниманием.
4 модуля
1 модуль
стрессоустойчивость
Научит переживать кризисные ситуации и эмоциональную боль.
2 модуль
эмоциональная регуляция
Направлен на лучшее понимание своих эмоций, снижение эмоциональной уязвимости и уменьшение эмоциональных страданий.
3 модуль
межличностная эффективность
Навыки, изучаемые на тренинге, помогут выстроить жизнь, которую стоит жить.
Длительность одного занятия – 2 часа. Перед началом группы проводится собеседование с ведущими тренинга.
Обучает построению и сохранению здоровых взаимоотношений с окружающими, а также поможет научиться более эффективно урегулировать возникающие между родителем и подростком разногласия.
4 модуль
CEREBRUM
О клинике
— клиника, где вы можете получить квалифицированную помощь в решении любых проблем. Наши опытные специалисты помогут вам обрести внутреннее равновесие и достичь эмоционального благополучия. Мы предлагаем комплексный подход к диагностике и лечению, используя передовые методы и индивидуальные программы.
Комплексный подход
для выявления причин ваших проблем
Команда
44 высококвалифицированных специалистов
Индивидуальный подход
и адаптированные планы лечения для каждого
3 года
помогаем вам быть счастливыми
Репутация
высшая оценка от пользователей на открытых источниках
CEREBRUM
клиника
WHATSAPP
TELEGRAM
ЗАПИСАТЬСЯ ОНЛАЙН
Запишитесь на тренинг
Оставьте свой контакт, мы свяжемся с вами в ближайшее время